Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
91 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 13.89g | Prot: 23.18g | Carbs: 130.11g.
Breakfast: SPAR Баклажановая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Гороховый Постный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Гороховый Постный, Баклажанная Икра. Dinner: Мёд, SPAR Баклажановая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 23 minutes, Google Fit - 23 hours and 37 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miralinaa's Weight History
|