Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 38.93g | Carbs: 147.67g.
Breakfast: Бондюэль Оливки без Косточки, FitnesShock Cocos, Сыр Чечил. Lunch: Гречка Отварная, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Бондюэль Маслины без Косточки, Сыр Чечил, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Яичный Белок, Обычные Блины, Винегрет без Масла, Юг Руси Булочка с Изюмом. Snacks/Other: Halls Конфеты без Сахара, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке с Шоколадной Варёнкой. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flyandcry's Weight History
|