Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 95.02g | Carbs: 144.18g.
Breakfast: Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Медовый Край Алтайский Мёд с Маточным Молочком, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Рыбная Миля Рыбное Ассорти. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Sporty Печенье Пина Колада, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Яйцо, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. Dinner: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Мандарины, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Соленые Огурцы с Укропом, Греческий салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|