Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 67.43g | Prot: 63.22g | Carbs: 129.54g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Пармезан Сыр, Хлеб с Отрубями. Lunch: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Щи с Курицей. Dinner: Лента Сэндвич с Сыром и Ветчиной. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
km757310's Weight History
|