Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
76 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 145.09g | Prot: 75.46g | Carbs: 71.07g.
Breakfast: Chleb Biały, Graal Filety ze Śledzia w Oleju. Lunch: Vital Fresh Surówka Colesław, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Placki Ziemniaczane. Dinner: Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym, Graal Filety ze Śledzia w Oleju. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|