Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
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94.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1619 kcal
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Fat: 36.84g | Prot: 116.08g | Carbs: 192.37g.
Breakfast: Pingo Doce Tortilhas, Ovo. Lunch: Concentrado de Tomate, Batata para Assar, Ervilhas com Cenoura, Peito de Frango Cru . Dinner: Pingo Doce Mini Gelados Majestic, Pepino (Descascado), Auchan Cenoura Ralada, Concentrado de Tomate, Batata para Assar, Leite Leve, Peito de Frango Cru , Mistura de Ervilhas e Cenoura, Queijo Mozzarella Ralado. Snacks/Other: Mercadona Pudim Proteico Chocolate, Serramel Mel de Rosmaninho, Pingo Doce Iogurte Grego Natural Ligeiro, Kiwi, Nestlé Chocolate de Leite Extrafino, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Hacendado Fiambre de Peru, Limiano Queijo 50%, Royal Gelatina 10Kcal. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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anasantos96's Weight History
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