Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 34.47g | Carbs: 104.90g.
Breakfast: Гречка Отварная, Яичный Белок, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Огурец (без Кожуры). Lunch: Jacobs Кофе Velour, Protein Rex Lamington. Dinner: Финик, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Егорлык Молоко Mozzarella, Кетчуп. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flyandcry's Weight History
|