Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2024
|
96.6 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2677 kcal
|
Fat: 135.28g | Prot: 200.87g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр 15%, Льняное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Помидоры Черри, Мистраль Гречка, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Dinner: Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Капуста с Яйцом, Витако Burger Сыр Плавленный с Беконом, Dr. Korner Корнерсы Сметана и Зелень. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|