Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 86.80g | Carbs: 100.54g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Vilat Протеиновый Батончик Манговый Шейк, Ягоды Карелии Голубика. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Карусель Грудка Куриная Гриль . Afternoon Tea: ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке с Яблоком, Простоквашино Творожок. Dinner: Карусель Грудка Куриная Гриль , Каша Пшенная на Воде, Соленые Огурцы с Укропом, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой). Supper: Орехи Кешью, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Русский Гематоген Гематоген. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина из Красноярска's Weight History
|