Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
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87.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1745 kcal
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Fat: 57.58g | Prot: 85.24g | Carbs: 186.05g.
Breakfast: Zuegg Marmellata Ciliegie 100% da Frutta, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Caffè (dalla Moca), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Pane Proteico, Uovo Sodo. Lunch: Vino Bianco da Tavola, Saclà Capperi all'aceto di Vino, Biffi Maionese , Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cellino Spaghetti 5, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Conad Gorgonzola Dolce Dop, Pane Proteico, Tofu, Riso Basmati, Ceci Bolliti. Snacks/Other: Manuzzi Cece Tostato, Le Bon Break Choco Stick, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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xander69's Weight History
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