Sami 15's Journal, 16 Mar 24

Это очень здорово.👍👍👍😎😎😎😎😎😎Кто молодец? Я молодец 👏👏Моей радости нет предела.!!!!!☺️☺️☺️😄😄😄

103.1 kg Lost so far: 3.4 kg.    Still to go: 13.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1960 kcal

Fat: 86.36g | Prot: 100.21g | Carbs: 201.29g.   Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Каравай Хлеб Зож из Пророщенного Зерна, Сахар, Curtis Черный Чай, Каймак. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Кальве Майонез Легкий, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Салат Айсберг, Лента Перец Ласточка, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Арнаут Бездрожжевой Лаваш, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Творог 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...