Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 41.84g | Prot: 74.81g | Carbs: 103.95g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Alpro Кокосовое Молоко, Изолят Соевого Белка, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Zlucky Хлебцы Гречневые, Смаката Семена Чиа, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Коммунарка Шоколад Президент 85%, Евроопт Банан, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Банан, Беллакт Творог 1%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка. Dinner: Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Alpro Кокосовое Молоко, Савушкин Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Изолят Соевого Белка, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Савушкин Сыр Творожный Sveza Прованские Травы. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesya.zhlobovich's Weight History
|