|
ещё, чучуть, еше не много
|
59.7 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 76.74g | Carbs: 165.38g.
Breakfast: Угощение Славянки Баклажанная Икра, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Останкино Карбонад Юбилейный, Лаваш. Lunch: Суп из Сайры. Dinner: Город Сад Индейка Запечённая , Картошка Печеная, Магнит Биота. Snacks/Other: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Конти Конфеты "Тими" Сливки-Банан, Sula Леденцы, Русское Море Мидии с Овощами . more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Vacuuming - 10 minutes, Hiking - 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|