Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 49.26g | Carbs: 117.91g.
Breakfast: Апельсин, Кофе, Банан, Творог 5%. Lunch: Укроп, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Обычные Блины. Dinner: Укроп, Обычные Блины, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Магнит Соль Адыгейская, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iAlena11's Weight History
|