Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 53.85g | Prot: 69.50g | Carbs: 103.18g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Запеченный Картофель. Dinner: Tuc Крекер с Сыром, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Ассорти. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|