Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2497 kcal
|
Fat: 103.90g | Prot: 109.87g | Carbs: 282.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Добрый Апельсиновый Сок, Макдоналдс Кетчуп. Lunch: J7 Апельсиновый Сок, Хлеб Зерновой, Barilla Макароны Вареные , Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Помидоров и Огурцов, Добрый Апельсиновый Сок. Dinner: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Яблоко, Апельсин. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Сметана , Coca-Cola Кола, Попкорн с Маслом, Макароны по Флотски, Макароны с Фаршем, Обычные Блины, Большой Чизбургер. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juss1111's Weight History
|