Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 92.64g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: METRO Chef Вяленые Томаты, Новое Дело Хлеб Ржаной с Семечками , Паштет из Тунца , Bifood Latte Кофе Ячменное. Lunch: Безе, Bifood Latte Кофе Ячменное, Гречка Отварная, Гринвиль Капуста Лепестками по-Корейски, Куриное Филе, Гринвиль Помидоры Солёные . Dinner: Trapeza Рисовые Хлебцы с Чечевицей, Сыр, Яйцо, Оливковое Масло, Капуста Тушеная, Мрия Желатин Пищевой, Активиа Йогурт с Ананасом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|