Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
93.6 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 123.93g | Carbs: 59.18g.
Breakfast: Красный Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Яйцо, Сыр Бри. Lunch: Капучино, Творог (Полностью Обезжиренный), Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель . Dinner: Перекресток Семга, Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.redko.92's Weight History
|