|
Ну наконец сдвинулась с места (вес стоял 3 недели)
Хоть и благодаря усердным тренировкам, но уменьшился (-0.9 за неделю)
Я рада 🌸
|
49.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 57.44g | Carbs: 110.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Ветчина Балыкбургская, Хлеб. Lunch: Сметана, Сгущенка, Кофе, Панкейки. Dinner: Стародворские Колбасы Ветчина Балыкбургская, Сыр Маасдам, Панкейки, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|