Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 108.27g | Carbs: 115.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Нут (Вареный), Говядина Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Вареное Яйцо, Mondoro Шампанское, Белый Хлеб, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Пирожное Корзиночка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
НаталиТоми's Weight History
|