Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
74 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 44.70g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: Яблоко, Травяной Чай, Обережье Молоко, Гречка Отварная, 365 Дней Кукуруза Сахарная, Жареное Яйцо, Лента Сыр Тертый 50%, Курица Вареная. Lunch: President Творожный Сыр Овощи на Гриле, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Куриный Бульон, Морковь. Dinner: President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Лента Попкорн с Солью, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flashbackkkkk's Weight History
|