Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
|
99.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2241 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 121.20g | Carbs: 215.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша из Хлопьев на Воде, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Крепыш Творог Детский 4,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Рис Вареный, Капустный Салат, Лотос Дорадо Паровая, Томатный Сок. Dinner: Азбука Вкуса Пхали из Фасоли, Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Азбука Вкуса Пхали из Свеклы, Цыпленок Табака, Хачапури, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Пиво. Snacks/Other: Coffee Like Флет Уайт, Вдохновение Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|