Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2024
|
99.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 120.60g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: Вкусвилл Вкусвил Брынза по Итальянски из Козьего Молока, 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Вареное Яйцо, Крепыш Творог Детский 4,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Томатный Сок, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Суп-Пюре из Брокколи, Лотос Дорадо Паровая. Dinner: Капустный Салат, Печорин Хлеб Безглютеновый, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы. Snacks/Other: ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Сливочное Масло, 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Coffee Like Флет Уайт, Яблоко, ВкусВилл Хурма Сушёная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|