rox13200's Journal, 04 Mar 24

En 2 mois 8 kg c est pas mal 😁😄
61 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 March 2024:
1133 kcal Fat: 47.15g | Prot: 60.79g | Carbs: 121.90g.   Breakfast: Café. Lunch: Tomates Cerises, Vinaigre Balsamique, Semoule Cuite, Dia Truite Fumée, Maïs, Champignons, Concombre (Pelé), Avocat, Omelette ou Oeuf Brouillé. Dinner: Pomme, Seiche, Brocoli, Tomates Cerises, Pom'lisse Pommes Noisettes, Champignons, Courgette. Snacks/Other: U Noix de Coco Râpée , Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Myrtilles, Framboises, Happy Bio Graines de Chia, Flocons d'Avoine, Gervais Le Petit Suisse, Clipper Thé Vert Bio, Sicilia Jus de Citron. more...
1734 kcal Exercise: pas - 20 minutes, exercice libre - 35 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
Losing 0.9 kg a Week

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Merci 😊  
04 Mar 24 by member: rox13200

     
 

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