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Ja, das ist schon wieder besser. 😊
Tante Jassis Fastenzeit Tag 16:
- Kein Süßkram ✅
- Kein Knabberkram ✅
- mindestens 2 Liter trinken ✅
- im oder unter dem ETB bleiben ✅
- min. 5000 Schritte täglich ❌
3x die Woche Bewegung 2/3
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94.6 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1677 kcal
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Fat: 74.31g | Prot: 67.01g | Carbs: 174.92g.
Breakfast: Milbona Emmentaler Gerieben, Milbona Frischkäse der Sahnige, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Lunch: Harvest Basket Pommes, Maggi Rahm-Champignons, Putenschnitzel. Dinner: Erasco Hühner Nudel-Topf. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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