Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 107.24g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Семья Довольна Мёд, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Яйцо, Мария Мука Пшеничная , Пятерочка Яблоко Сезонное, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Манты с Говядиной и Свининой , Куриные Голени с Кожей. Dinner: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Сладкий Красный Перец, Кинто Наршараб, Руккола, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Вафельный Рожок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|