|
88 7
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 56.62g | Carbs: 93.48g.
Breakfast: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Çoban Salatası, Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası, Yumurtalı Kabak. Snacks/Other: Karpuz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). more...
|
|
3076 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|