Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1571 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 103.21g | Carbs: 158.14g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Арзамасский Хлеб Рулет Шоколадный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Дзержинскхлеб Хлеб Бородинский Новый, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый. Lunch: Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Хохланд Творожный Сыр, Националь Булгур. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Everyday Everyday Protein с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, Индилайт Ветчина, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Everyday Everyday Protein с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|