Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1075 kcal
|
Fat: 41.38g | Prot: 86.72g | Carbs: 89.39g.
Breakfast: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Kotanyi Масло Кунжутное. Second Breakfast: Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Leor Свекла Отварная, Кофе Эспрессо. Lunch: Простоквашино Творожок Малина, Капуста Тушеная без Масла, Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Afternoon Tea: No One Near Протеиновый Батончик 33%, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Белая Дача Рукола, Помидоры Черри, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Vici Креветки Очищенные. Supper: Абсолютно для Всех Мед, Подворье Сырники . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина из Красноярска's Weight History
|