Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1577 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 105.17g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Индилайт Ветчина, Лукашинские Варенье Малиновое, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Националь Булгур, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Шампиньоны. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лукашинские Варенье Малиновое, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Everyday Everyday Protein с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, Жокей Кофе Молотый по-Восточному. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|