Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
2060 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 122.04g | Carbs: 280.65g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кот де Франс Молоко 2,5%, Банан, Мистраль Рисовые Хлопья. Lunch: Global Village Томатная Паста, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лук, Морковь, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Pasteroni Макароны. Dinner: Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Яйцо Куриное, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Красная Цена Крабовые Палочки, Помидоры, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Капуста, Макфа Пшеничная Мука, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|