Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
2362 kcal
|
Fat: 87.73g | Prot: 178.45g | Carbs: 219.63g.
Breakfast: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное, Помидоры, Картофель. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Bio Баланс Кефирный 1%, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Деликатеска Капуста Квашенная, Нежинская Творог Обезжиренный , Агро-Альянс Манка, Яйцо Куриное. Dinner: Pro Bulion Бульон Костный Рыбный, Heinz Соус Сырный , С.Пудовъ Мука Рисовая, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо Куриное, 5 Морей Горбуша Консервированная. Snacks/Other: Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Блины на Молоке, Сделано в Море Икра Красная, Сметана 15%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|