Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
87.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1231 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 94.98g | Carbs: 124.63g.
Breakfast: J7 Сок Томатный, Каравай Хлеб Донской, Болгарский Перец, Огурец, Дайкон, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Lunch: Каравай Хлеб Белый, Болгарский Перец, Огурец, Добрянка Голубец с Мясом, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Грецкие Орехи, Каравай Хлеб Донской, Огурец, Дайкон, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Село Зелёное Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ygribunova's Weight History
|