Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
99.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1733 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 127.45g | Carbs: 118.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Лента Свекла Маринованная, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сэн Сой Имбирь Маринованный, Кальмар Отварной, Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи, Болгарский Перец, Петелинка Печень Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chloemacdugll's Weight History
|