Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1061 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 71.27g | Carbs: 73.43g.
Pre-Breakfast: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии . Breakfast: Сыродел Сыр Адыгейский , Ого Хлебец с Луком, Кофе Эспрессо. Lunch: Сладкое Желание Меренговый Торт, Омлет с Молоком, Sen Soy Чили Соус, Помидоры Черри. Afternoon Tea: Кофе Эспрессо, Ого Хлебец с Луком, Сыродел Сыр Адыгейский . Tea: Макароны Отварные, Данон Йогурт Термостатный 3,3%, Яндекс Лавка Карбонара с Беконом в Сливках, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Окей Кедровые Орешки, Белая Дача Рукола, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина из Красноярска's Weight History
|