Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
99.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1922 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 147.91g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Руккола, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Авокадо Авокадо, Щедрый Год Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Dinner: Ермолино Вареники с Творогом, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Печень. Snacks/Other: Мандарины, Клементины, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Ашан Кешью Сушеный, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chloemacdugll's Weight History
|