Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1506 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 104.76g | Carbs: 149.08g.
Lunch: Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Maçã, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Tomates. Snacks/Other: Porto Alegre Queijo Mussarela, Pão Francês. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alessandra.bering's Weight History
|