dunkiie's Journal, 25 May 15

Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2015
116.2 kg Lost so far: 6.8 kg.    Still to go: 25.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 May 2015:
688 kcal Fat: 9.63g | Prot: 33.49g | Carbs: 114.23g.   Breakfast: Heudebert Tartine, Taillefine Fromage Blanc 0%, Royco Velouté Légumes, Jus de Citron. Lunch: Pomme Golden, Céréal Bio Quinoa, Notre Jardin Légumes Pour Couscous. Dinner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Jus de Tomate et de Légume (Faible en Sodium). Snacks/Other: Taillefine Fondant au Chocolat. more...
3575 kcal Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Shopping - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.5 kg a Week

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Comments 
Tu as déjà perdu le quart du poids que tu t'es fixé. Même chose pour moi et j'ai choisi d'être contente de ce quart perdu plutôt que d'être découragée par ce qui restée parcourir.  
25 May 15 by member: Fatastique
C’est vrai Fatastique, presque 7 kg déjà! C’est un vrai bonheur que de se sentir plus légère,j’ai acheté un vélo d’appartement pour commencer à remuscler tout ça.Il y a quelques mois en arrière, il m’aurait été impossible de faire le moindre sport,franchement ça vaut vraiment le coup de contrôler son alimentation. Nous pouvons être contentes de ce parcours et penser à "quel poids ferais-je aujourd’hui si je n’avais pas entrepris ce régime?" Je n’ose pas y penser.!. 
26 May 15 by member: dunkiie

     
 

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