Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
96 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1026 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 80.85g | Carbs: 95.63g.
Breakfast: Café Descafeinado, Hacendado Atún Claro al Natural. Lunch: Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Gyozas Pollo, Milbona Queso Cottage, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Dinner: RealValle Paleta Cocida Finas Lonchas, Lidl Hummus Aceitunas de Kalamata, Almendras, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Mermelada de Fresa Light, Tomates, Hacendado Salpicón de Marisco, Hacendado Calamares Congelados. Snacks/Other: Pan Blanco Tostado, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Leche Entera sin Lactosa, Café. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mencarhj's Weight History
|