Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
73 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
1197 kcal
|
Fat: 27.95g | Prot: 96.40g | Carbs: 157.11g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Печенье Рисовое с Глазурью, Smachos Курица Вяленая, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Лента Зубатка Горячего Копчения, Окей Форель Горячего Копчения. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|