Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2024:
|
656 kcal
|
Fat: 26.44g | Prot: 33.60g | Carbs: 77.75g.
Breakfast: Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Лента Клубника Замороженная, Дороничи Сметана 19%, Дороничи Молоко 3,2%, Якобс Кофе, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Суп Харчо, Шампиньоны Гриль, Сладкий Красный Перец, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, 5 Морей Горбуша Консервированная. Snacks/Other: Спирулина+Хлорелла. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|