Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1801 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 114.14g | Carbs: 169.58g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Мама Лама Творог, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый. Lunch: Сладкая Жизнь Рис Круглозерный, Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Bonduelle Фасоль Стручковая, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Sporty Печенье Солёная Карамель, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Сухой Жареный Несоленый Арахис, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Призма Лимон. Snacks/Other: Савинов Twin Pix, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|