Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
977 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 59.89g | Carbs: 79.73g.
Pre-Breakfast: Вода, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Breakfast: Кофе Эспрессо, Hortex Клубника Замороженная, Real Сырники Классические. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Гречка Отварная, SPAR Перец на Гриле, Помидоры Черри, Мираторг Свинина для Гриля. Tea: Мандарины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Перекресток Сырники, Кофе Эспрессо. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Данон Йогурт Термостатный 3,3%, Магнит Чеснок , Leor Свекла Отварная, Белковый Омлет. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина из Красноярска's Weight History
|