Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2015
|
126.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 147.29g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Сгущенка, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Чай, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Избенка Простокваша Мечниковская, Рассольник, Хлеб Черный. Dinner: Яблоко Айдаред, Леовит Коктейль Белково-Шоколадный. Snacks/Other: Творог 9%, Клубника, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
|
3875 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|