|
Еее, живём
|
64.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2024:
|
1669 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 110.63g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Сыр Российский, Череповецкий Мясокомбинат Колбаса Молочная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Мёд. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Простоквашино Сметана 20%, Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Martini Шампанское Брют, Fresh Box Макароны с Куриной Печенью. Dinner: Наши Кулинары Крем-Суп Куриный. Snacks/Other: Ашан Десерт Творожный Черника, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
|
517 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♤Krawall♤'s Weight History
|