Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2024:
|
1633 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 104.98g | Carbs: 164.06g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Коровка из Кореновки Творог 5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Пестравка Молоко 3,2%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Яйцо, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хорошее Дело Фарш Куриный, Сладкая Жизнь Макароны Перья, Шампиньоны. Dinner: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Sporty Печенье «Шоколад-Банан», ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|