Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
88.2 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1379 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 44.08g | Carbs: 101.40g.
Breakfast: Ананас, Barilla Соус Песто с Рукколой, Помидоры Черри, ВкусВилл Моцарелла Пикколо. Lunch: Brewdog Пиво Punk IPA, Нам Ням Шаурма с Курицей, Steakwine Вино Красное Полусухое Стейквайн Мальбек (Мендоса), Бахетле Шаурма с Говядиной . Snacks/Other: Мармелад. more...
|
|
2264 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sexual Activity - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
Comments
15 Feb 24 by member: odisey
|
Да что ого, мой молодой человек меня пастой с креветками накормил, теперь возвращаться на путь истинный после пары вечеров сытных блюд и винишка. Когда сидишь один сычуешь дома набирать 10 000 шагов и 1200 калорий в день и не больше куда как легче
15 Feb 24 by member: питоняшка
|
15 Feb 24 by member: odisey
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
питоняшка's Weight History
|