Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
115 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2024:
|
1637 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 110.72g | Carbs: 188.00g.
Breakfast: Сахар, Лимон, Чай, Добряна Сыр Король Артур, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Чай, Хорошее Дело Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Ильинка Перец Болгарский Быстрозамороженный, Морковь (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Лимон, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Сухая Яичная Лапша, Зеленый Лук, Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.ruzmetova's Weight History
|