Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
1921 kcal
|
Fat: 78.13g | Prot: 149.78g | Carbs: 143.26g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Моя Цена Молоко 2,5%, Кофе, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники в Духовке. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Токио Сити Домашний Винегрет , Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Винегрет, Куриное Филе на Гриле, Добрый Кока Кола без Сахара. Snacks/Other: Монстры на Каникулах Мороженое со Вкусом Банана и Малины, Победа Шоколад Молочный без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gallyamovaami's Weight History
|