Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2024
|
96.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2024:
|
1823 kcal
|
Fat: 81.46g | Prot: 131.07g | Carbs: 146.82g.
Breakfast: Финики, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Умалат Сыр Адыгейский, Globus Кукуруза Консервированная, Капуста Жареная, Юрма Крылья Куриные . Dinner: Юрма Крылья Куриные , Снежок Снежок 2,5%. Snacks/Other: Финики, Мандарины, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatikYalta's Weight History
|